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深圳市中青旅国际旅行社有限公司

服务范围:入境、国内、出境等旅游业务

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昆明大理丽江六日双飞单动电影式浪漫之旅

已有人关注过此线路

优惠价:2799.00


出发地:深圳

目的地:昆明

往返交通:飞机

往返天数:6天

出发团期:8月1-31日 发团



联系电话:0755-88864560


推荐理由:


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【游·盛世美景】: 石林,玉龙雪山冰川公园大索道,蓝月谷,金梭岛,丽江古城,大理古城

【宿·舒心品质】:全程豪华五星未挂牌酒店+古城特色五星未挂牌客栈, 蜜月大床房+鲜花铺床晒“浪漫狗粮”

【享·舌尖云南】: 饕餮盛宴——洱海鱼宴+大理白族养生宴+丽江纳西火塘鸡

【拍·网红胜地】: “JEEP嗨游洱海” 网红花海+天空之镜

【防·时刻保障】: 每日消毒+体温监测

【送·歌舞盛宴】: 《彝乡恋歌》+《印象丽江》+《魅力金梭》

【行·无忧交通】: 景区小交通全含

【暖·温情蜜意】: 旅途中过生日客人,赠送精美礼品一份或蛋糕一个;免费赠送品尝“舌尖上的云南”美味鲜花饼;矿泉水无限享用,水润养护您的身心。


D1:深圳/广州/珠海昆明                               餐:敬请自理           住宿:昆明 

请客人自行前往深圳/广州/珠海机场乘飞机飞往昆明长水国际机场。

我社安排专人鲜花接机,在我公司独家机场VIP休息厅休息(免费享用矿泉水)。

VIP豪华商务车下榻酒店。 

温馨提示:

1、云南紫外线较强,昆明早晚温差大,请贵宾出行前备好防晒霜及衣服!

2、全天不含餐,小编精心为你推荐自费昆明周边的美食:三七汽锅鸡、野生菌火锅、小锅米线、烧饵块等等的一系列琳琅满目的小吃,吃嗨心,逛舒心。切记早回酒店休息,准备第二天的完美行程!

 

D2:昆明—石林—大理                             餐:早中晚               住宿:大理酒店 

酒店内享用早餐。

早餐后乘车前往 “世界自然遗产风光”之称的【石林】(游览时间大约120分钟,含景区电瓶车)她是中国的四大自然景观之一,有着“世界地质公园”美称。在这天下第一奇观,阿诗玛的故乡5A级风景区内赞叹大自然带给世人震惊的杰作观赏多姿多彩的喀斯特地貌,体味彝族撒尼人独特风情,是石林的自然景观与人文景观交相辉映,令人陶醉其间,难以忘怀。

午餐后乘车至大理,沿途欣赏不通地貌高原风光。晚餐安排大理白族花园餐厅。 

晚入住五星庄园式客栈大理庄园酒店,晚可在客栈酒吧享受酒吧文化!可自愿参与公司“心花路放”主题活动。

大理庄园客栈简介:大理庄园客栈是大理古城最具白族五星特色的豪华客栈内含四栋白族园林四合院民居,古朴高贵的白族民居建筑被列入国家重点护文物单位,在这样特色气派的客栈中让您感受白族文化的博大精深!客人可自行前往客栈内的酒吧消遣,一瓶啤酒,一份闲暇,磕着瓜子,跟随音乐的节拍,让思绪在这一刻彻底停留。

同时,也亲身感受电影里那份啤酒时光,可别贪杯哦!(遇旺季如果无法安排大理庄园客栈,我社自动把客栈的主题活动升级为赠送餐厅的酒水饮料和精美果盘)

备注:如遇旅游旺季堵车或黄金周特殊情况,我社可灵活调整入住大理或丽江同级酒店。

“心花路放”主题活动一:“探秘白族酒吧”(该活动游客自愿参与放弃不退费)

活动内容:每组家庭可在客栈酒吧免费领取啤酒两瓶(不尽兴的游客可自行购买)感受大理白族酒吧文化

特别说明:酒吧属于高消费场所,请大家理性消费,适度饮酒。18岁以下小孩及60岁以上老人不参与该活动

 “心花路放”主活动二:“寻找遗失的白族部落”

置身有着100多年历史的国家重点保护单位——白族民居建筑,在这里,时光似乎回到了100多年前,寻找见证它的历史变迁,岁月历程;

“心花路放”主活动三:“心花路放”“情刻奇迹墙”

特别提供“许愿墙”供各位来宾签名留念,把自己心中最希望实现的愿望上,奇迹总是在不经意间发生。

观赏结束后进入酒店办理入住。 

 【温馨提示】

1、楚雄为彝族自治州,酒店条件有限无法与昆明,大理,丽江酒店相比,请各位贵宾给与理解为谢。

2、高原上紫外线较强,建议游客旅游期间带好防晒霜,遮阳帽等。游览石林时比较拥挤,游览过程中注意安全,保管好自己的随身财物。今天由于行车时间较长,坐车比较辛苦,请各位贵宾保持良好心情。

 

D3:大理古城—洱海游船—环海公路                  餐:早中晚             住宿:剑川/丽江 

酒店内享用早餐。

早餐后前往乘坐洱海机动船赴洱海最大岛屿:金梭岛(含龙宫魅力金梭舞蹈表演)游览千年古渔村金梭村寨,在感受美丽洱海清新海风的同时也能体会到白族原生态村落的历史沉淀!

享用午餐

午餐后游览南诏国都城——大理古城--洋人街(游览时间约60分钟,不含景区电瓶车35元/人,敬请自理)漫步古城内的青石街道,自己做一次电影里“主角”,品位电影里大理古城那一幕幕感人和诙谐的情节,这是你私人专属“电影”之旅,这片风花雪月之地,带给你的是那份惬意和感动,让你真正拥有一次大理时光

乘车前往享受——JEEP游洱海(游览时间约60分钟)乘上JEEP迎海而去,直达大理洱海,去感受放荡不拘爱自由,玩的是逼格和畅快、看的是海景和人文、难忘和感动的是一路上从陌生到熟知,一路有你也有我。留下快乐的旅途回忆。

游览花海赏【网红花海】+【天空之境】花海内绿草如茵,鲜花盛开,溪流潺潺,风景如诗如画;不同样式的亭台楼阁、休闲坐椅分布田间,万亩花田,宛如仙境中悠享仲夏美好时光,带着心爱的人尽情摆拍。

备注:如遇旅游旺季堵车或黄金周特殊情况,我社可灵活调整入住大理或丽江同级酒店。

 温馨提示:游览过程中注意安全,保管好自己的随身财物。今天由于行车时间较长,坐车比较辛苦,请各位贵宾保持良好心情。


D4:玉龙雪山—印象丽江                             餐:早中晚                 住宿:丽江 

酒店内享用早餐。

乘车前往,参观云南特色文化产品展示中心(参观时间180分钟),了解了解玉中之王的翡翠跟银子传承。

后乘车前往丽江,中餐享用雪山餐包。

中餐后前往具有“东方瑞士”之称的玉龙雪山风景区(景区游览时间约4小时,不含排队时间,已含大索道及环保车,如遇旺季大索上不了,自动更换为小索退差价)玉龙雪山是离赤 道最近的雪山群,是三朵神的化身,所以在纳西族心目中它是一座神乘海拔4506米的冰川大索道游玉龙雪山,从海拔3000米的草甸出发,穿越高大的松杉树林,远眺纳西圣山,欣赏雄奇壮丽的玉龙雪山,后游 “仙人遗田”之称的白水河游览时间约15分钟,蓝月谷(含蓝月谷电瓶车)、高原牧场甘海子(游览时间约15分钟),欣赏由著名导演“张艺谋”执导的大型实景原生态民族表演--《印象丽江》(观赏时间约60分钟)

游览结束后酒店办理入住。

温馨提示:

1、 《印象丽江》为赠送项目如遇舞台检修或其他不可抗拒因素不能观看不做任何替换以及退费,大索道如遇旺季限购无票以及风大停运现退客人索道费用,或在其他索道有票情况下更换其他索道。

2、 如遇旺季或特殊情况,雪山行程可根据实际情况调整到第五天。 


D5:丽江古城—昆明                                 餐:早中                   住宿:昆明 

酒店内享用早餐。

早餐后乘车前往云南特色文化展示中心(参观时间180分钟):感受“国家宝藏”黄龙文化

游览【丽江古城,四方街】在世界文化遗产丽江古城中寻味纳西民族的纯朴文化。丽江古城是一座没有城墙的古城,是一座具有浓烈人文气息 的小城,青石板路、木质房屋、小桥流水,总让人流连忘返。晚餐自己品尝丽江特色小吃,感受不一样的丽江风情。(丽江古城为开放式的商贸集市,自行掌握逛街时间,自行选择特色美食)

游览结束后,乘车前往大理根据大理或丽江动车回昆明备注:因节假日、旅游旺季或车次、运行调整等特殊原因,及堵车、限流等人力不可抗因素造成动车票超售、停售、延误等导致游客无法乘坐的,我社将调整为汽车返回昆明,动车票费用冲抵车费,费用不增不减,敬请谅解。】

 

备注:因节假日、旅游旺季或车次、运行调整等特殊原因,及堵车、限流等人力不可抗因素造成动车票超售、停售、延误等导致游客无法乘坐的,我社将调整为汽车返回昆明,动车票费用冲抵车费,敬请谅解。

 

【温馨提示】

1、雪山空气稀薄,气温较低,需做好保暖措施,带高热量的食品。因为出发时间较早,酒店早餐多为打包。

2、如遇旺季大索道流量限制现或遇大风停运等,现退客人差价走云杉坪或牦牛坪,如未能使用雪山双宝此为赠送项目均不退费。

3、因为现在上雪山的人较多,考虑到游客能充分游览玉龙雪山神韵,中餐为我社统一精心安排的雪山营养餐包。

4、印象丽江为赠送项目如遇舞台检修或其他不可抗拒因素不能观看不做任何替换以及退费,大索道如遇旺季限购无票以及风大停运现退客人索道费用,或在其他索道有票情况下更换其他索道。


D6:昆明—温馨的家                                     餐:早             住宿:温馨的家 

酒店内享用早餐。

早餐后,乘车前往名品荟萃城市综合体(参观时间180分钟)您可以在“各大展馆”领略云南四季缤纷的特色文化魅力享受云南最后的美好时光。

之后根据时间安排送机!结束愉快云南之旅!

〖温馨提示〗:

1.退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。

2.晚航班返程的客人,可提前跟导游衔接返程的时间安排。

3. 最后一天比较轻松,请大家预定航班时间为下午以后,以免耽误行程。


费用包含

 1、交通:深圳/广州/珠海往返经济舱位的国内机票及机场建设税,限时燃油附加费,抵返接送服务;旅游用车,保证一人一正座,车型以实际安排为准。

2、住宿: 参考酒店标准双人间(如遇旺季酒店资源紧张,自然灾害,政府征用等不可抗力因素,旅行社将根据本地酒店资源在不降低酒店标准情况下安排,以实际入住酒店); 单人需出团前补齐房差。

餐食:酒店含早,57(含一个餐包),餐标30/人,特色餐40元/人。玉龙雪山当天,因条件有限,中餐统一安排餐包,菜品根据人数相应调配增减,自身原因放弃,餐费不退。

3、导游:专业中文导游服务,云南实行分段导游服务。

4、门票:所列景点首道大门票(不含景区小交通及其他需自费项目费用)

备注:行程中景区门票为旅行社团队优惠价,持有老年证,军官证等任何证件均不再享受景区门票的额外优惠及退费,敬请谅解。

5、儿童说明:2-12周岁(不含12周岁),身高不足1.2米儿童报价包含:车位费,半餐,早餐,不含床位,门票,身高1.2米及以上产生的门票及其他费用由家长当地现付。

6、赠送项目说明:所有赠送项目及景点只针对成人,儿童需另行付费;由于自身原因放弃使用及交通、自然灾害,景区关闭等不可抗力因素造成无法享受到赠送服务,旅行社不予替换任何景点、项目及退费,敬请谅解。

7、保险:云南旅游组合保险(旅行社责任险)


 费用不含

1、旅游意外险(强烈建议购买)

2、单房差:1000元,单人入住出团前须补单房差。

3、由于不可抗力因素(包括但不限于自然灾害、航班、列车延误或取消、车辆故障、交通意外等)或旅行社已尽合理义务但仍无法避免之事件,而需要变更行程时产生的费用。

4、行程中景区内非必须使用的交通工具及自费项目〈如:电瓶车、游船、表演等〉;

5、合同未约定由组团社支付的费用,包括但不限于交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费,住宿期间的洗衣、电话、饮料及酒类费,个人娱乐费用,个人伤病医疗费,寻找个人遗失物品的费用及报酬,个人原因造成的赔偿费用等行程以外非合同约定活动项目所需的费用、自行安排活动期间发生的费用。


参考酒店

第一晚:香江酒店、云桢花园酒店、中凰酒店、高原明珠大酒店、花之城豪生大酒店等或同级酒店;

第二晚:大理庄园客栈、百源精品客栈 、础云精品客栈易方精品客栈、才村印象客栈、怡程酒店、金沙半岛酒店、幸福龙大酒店、悦云雅阁酒店或同级酒店;

第三晚:方达大酒店、佳丽大酒店等同级(剑川地区),大港旺宝国际酒店、M酒店、祥和一号院子、君澜丽江国际酒店、复华丽朗度假酒店、丽江别院度假酒店、官房花园别墅、吉祥圆国际大酒店等同级(丽江地区)

第四晚:大港旺宝国际酒店、M酒店、祥和一号院子、君澜丽江国际酒店、复华丽朗度假酒店、丽江别院度假酒店、官房花园别墅、吉祥圆国际大酒店等同级;

第五晚:香江酒店、云桢花园酒店、中凰酒店、高原明珠大酒店、花之城豪生大酒店、昆明都市高尔夫酒店等同级;


特别说明

1:旅游业已成为云南省的支柱性产业,购物作为旅游六大要素的重要环节,购物场所已经在云南各个景区,景点甚至酒店,餐厅等社会公共场所日趋普遍的存在,绝非旅行社安排,若客人在景区内,酒店里等设的购物场所自行购物出现质量等问题,请直接跟商家联系换(退)事宜,如需我社协助我们将尽力协调,但概不负责,敬请谅解)

2:此条旅游产品是全国散拼类产品,旅行社会在云南加入其它地区的游客,我社在保证服务内容和标准不变的前提下,旅游者在签订合同时签名确认同意!由于团队中的游客来自不同城市,抵离目的地的交通成本完全不同,包括云南酒店对不同区域、各大城市以及不同组团社的结算价格也不一致,所以游客对不同城市的旅游团费存在差异而产生投诉,根本不成立,旅行社不予受理!


参团须知

1:此行程仅限持有有效大陆身份证件人士参加,港澳台同胞,外国友人,疫情高风险地区人士不能参加此团,敬请谅解。

2:预定须知:景区查验健康码跟测体温,如果由于客人身体原因造成无法游览景区,产生损失自行承担。

3:由于云南地处高原,年老体弱者参加高海拔行程易引发高血压、心脏病等疾病,年满70周岁的游客保险公司不受理投保,故旅行社不接受 70 周岁(含 70 岁)以上年龄段的老人报名。

4:60 周岁(含 60周 岁)以上年龄段的老年人执意报名参团,则需有直系亲属签字证明的免责申明书,同时需持有县级以上医院出具的其本人健康证明。20 周岁以下及 65 周岁(含 65周岁)以上,必须有监护人陪同方可接待。旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人及年龄偏高的老年人单独参团!未成年人及年龄偏高的老年人必须有年龄在 25(不含 25 岁)周岁以上 55(不含 55 岁)周岁以下年龄阶段的亲朋好友陪同照顼下方可参团,一起报名参团的成人即默认为其参团过程中的监护人,有责人和义务做好未成年人和年龄偏高的老年人的安全防范工作。

5:游客报名出现单男单女时须另补单房差。只有是一家人方可按加床处理(所加床为:普通钢丝折叠床)。若是单独一人住一间房,全程必须另补房差。五星级酒店订房条款苟刻,无三人间,不能加床,不能三人用一标。

6:因于南机场路途较迖,以避免途中堵车等原因影响游客的正常登机,旅行社会提前 4 个小时左史仍酒庖出収送客人前往机:场,敬请游客谅解!

7:健康说明:本次长途旅行,时间长、温差大、而且云南为高海拔山区,所以旅行社不建议年老体弱者参加这类高海拔行程,报名前请仔细阅读相关注意事项,游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障例如高血压、糖尿病、心脏病、脑溢血、冠心病、孕妇等人群在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。

8:离团声明:行程中如自行离团,视为游客单方面解除旅游合同,客人另需回程票请自理!由于云南省旅游局要求团队操作必须提前预付团费给旅游结算中心,故在行程中游客个人原因自愿放弃的景点、用餐、用房及车费等费用一概不能退还。另外须补齐团费1400元/人,离团客人自行负责人身财产安全。另团队客票规定:若另单回程机票作退票则不予退费,客人另需回程票请自理!

9:丽江玉龙雪山实行套票制,由于时间原因,我们只安排行程中指定景点,此套票中未涉及的小景点,门票不能退还。

10:因地域情况不同,云南大部分酒店空调为定时开放,请游客注意,如需要加被褥等请联系酒店工作人员或告知导游。

11:旅游保险说明:旅行社已经购买旅行社责任险,建议游客购买旅游人身伤害意外险,为自己提供全方位的保障。旅行社责 任险是旅行社投保,保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。 旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制),游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人,由保险公 司对游客受到的意外伤害进行承保,保险公司的赔付额为最终赔付,旅行社不再进行赔偿。

12:在购物、饮食、自由活动时,在双方约定范畴外(约定场所和活动范围)因个人行为购买的食品安全问题、商品质量问题及第三方团体或人员造成的游客人身、财产和损害他人人身、财产安全的行为,本旅行社可协助处理问题,但不承担任何责任。

13:自由活动说明:自由活动时间,导游如应客人要求或与客人协商一致后安排自费景点或购物,需要客人与导游另附纸在签订《特殊约定》后,才能安排购物和自费。为确保游客有知情权,《特殊约定》中必须清晰注明:购物点名称、购物点的产品特色介绍、停留时间、购物次数等,①请索要并保管好发票和原包装,回团以后一个月内,发现存在质量问题的,旅行社协助办理退货(食品、药材、饮品除外)②自费游览活动:游客自愿选择导游推荐的自费游览活动,导游必须将自费项目的价格向游客明示。

14:不可抗力免责说明:根据《中华人民共和国旅游法》第六十七条规定,因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意 义务仍不能避免的事件,影响旅游行程的,按照下列情形处理:(一)合同不能继续履行的,旅行社和旅游者均可以解除合同。 合同不能完全履行的,旅行社经向旅游者作出说明,可以在合理范围内变更合同;旅游者不同意变更的,可以解除合同;(二) 合同解除的,组团社应当在扣除已向地接社或者履行辅助人支付且不可退还的费用后,将余款退还旅游者;合同变更的,因此增加的费用由旅游者承担,减少的费用退还旅游者。

15:退团说明:游客报名后因故不能参加本次旅游,国内游可在出发前换人参团,在旅行社重新签订合同,但所换游客须承担被换旅游者已出的机票或火车票的实际退票损失费用。如果确认退团,游客须承担旅行社业务预订损失费。因散客操作特殊性,若出现旅游者退团,我社严格按照《团队国内旅游合同》之第六章关于违约责任之第十七条“旅游者的违约责任” 规定来执行(旅游者在出发前 7 日以内(含第 7 日)提出解除合同的,应当按下列标准向旅行社支付业务损失费:出发前 7 日至 4 日,支付旅游费用总额 50%;出发前 3 日至 1 日,支付旅游费用总额 60%,出发当日,支付旅游费用总额 80%;)出发后如中途取消,所有团款不退。因为云南省旅游局要求团队操作必须提前预付团费给旅游结算中心,所以在行程中游客个人原因自愿放弃的景点、用餐、用房及车费等费用一概不能退还。如果上述比例支付的业务损失费用不足以赔偿旅行社的实际损失,旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不超过旅游费用总额。旅游者在出发前 7 日以外提出解除合同的,如已出机票或火车票,只收取旅游者的实际退票损失费用。

16:我司委托旅游目的地具有相应资质的旅行社承接本旅行团在当地的接待业务,如有疑问请在报名时提出,否则规为同意该安排。

17:由于航班政策及市场代理销售促销原因,同一天不同航班或者同一航班都有可能出现价格差异,以合同上的价格为准,由此产生的任何投诉我公司不予受理。

18:敬请游客结束游览前务必填写《意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准;我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据,否则出现质量问题及投诉不予授理。不签意见单者视为放弃,按无意见或满意处理。

19:旅行社所出机票为团体票,航空公司代理与我社所签协议约定:团队机票出票后将不得变更、签转及退票。如航空公司航班延误、或临时取消,造成旅游行程延误或取消,我社将负责协调,并退回未产生的费用,但不承担经济赔偿。如遇不可控制因素(如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因)造成行程延误或不能完成景点游览,请客人谅解。

20:特此提示:各航空公司对行李托运重量和费用均有不同的规定,应按各航空公司的规定自行办理,所参团费用只包含每人一个航空座位,如航空公司规定不含行李托运费用,敬请游客自行处理。


温馨提示

1请游客报名时,务必准确登记姓名及身份证、护照等证件号码(儿童须准确登记出生年月日),确保旅行社能够准确无误出票,并在出游时携带有效登机证件(大陆身份证,户口本,护照,回乡证,台胞证,出生证明等)以便办理登机,酒店入住,景区通行等事宜。

2:云南地处高原地区,请注意高原反应,有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。高原地区紫外线照射较强,建议您携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品(即使是阴天情况也请您作好防晒准备)还有旅途中很多景点游玩,都是要靠步行完成,准备一双舒适透气的旅游鞋是必要的选择。游客在酒店冲凉时,请将酒店内的毛巾铺放在淋浴的地方,以防止滑倒、摔伤。高原地区不宜饮酒及剧烈活动;自由活劢时,请结伴出行;行程中如感身体丌适,及时告知导游以便及时休息戒入院检查 治疗。

3:云南少数民族众多,各团友每到一处,请尊重当地少数民族风俗和习惯。当地民族饮食独成特色,口味偏重,偏辣和偏酸,素菜讲究原生态的做法,很多蔬菜的做法仅用清水煮后,蘸酱而食,乃当地饮食一大特色。另外当地独特的马帮菜、纳西美食、过桥米线、野生菌火锅,白族美食等,值得大家品尝;同时海拔高,水的沸点低,当地 餐厅的饭可能会有夹生等情况,敬请游客多理解。当地水土为弱酸性,建议多饮茶水,以中和酸碱。旅行社只能做到保证每位游客都能吃饱,但很难做到让每位游客满意,希望您能理解。

4:云南地处边陲,个别地区酒店等基础设施与大都市相比存在较大差距,且云南一年四季如春,很多酒店无单独空调装置,敬请谅解,请您见谅并作好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程,请您保持快乐的心态,将身心投入美伦美幻的景色和那多彩的民族风情中。


温泉注意事项

1:温泉区多有露天温泉,准备好泳衣等相关物品。

2:避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3:泡温泉时从低温泡池开始,依次向高温温泉逐个尝试。

4:泡汤体力耗费大,备好吃的、喝的,以便及时补充身体需要。

5:备好润肤露,泡完汤及时护肤,特别是皮肤干燥者。

6:体质比较虚弱,肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜泡温泉。

7:选择适应自身的低、中、高温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。


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