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小众深度7天6晚丨兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺

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优惠价:3599.00



联系电话:0755-88864560


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精华美景:漫步桑科草原、打卡仙境扎尕那/九曲黄河第一弯/川西网红秘境莲宝叶则。

佛源追溯:探寻藏传格鲁派拉卜楞寺、班禅颂经地瓦切塔林、安多佛教名刹米拉日巴佛阁。

小众体验:  前往甘南地区唯一开放天葬台寺庙达仓郎木赛赤寺,感受民族信仰的力量。

民俗深度:体验绘画藏族特色唐卡,学做藏族美食,深入当地,美景人文深度结合。


D1

 


出发地-兰州

用餐:全天用餐自理                                     

住宿:兰州商务型酒店标间


今天是活动的集合时间,大家从全国各地到达兰州集合酒店,办理入住早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。

到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面,推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~


小贴士:

1、酒店入住时间为14:00以后,提前到的酒店有空房可以直接入住,也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数,未告知者视为自动放弃。


D2

 


兰州-拉卜楞寺(240KM,车程约4h)-桑科草原-郎木寺镇(190KM,车程约3h)

用餐:含早,正餐自理AA                         

住宿:郎木寺镇舒适型酒店标间


早餐后乘车出发,下午抵达【拉卜楞寺】,这里是全世界最有名的藏学院,拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像。南山如八瓣瑞莲,大夏河水自西向东流淌,这里山川灵秀,瑞云缭绕,这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土,有小西藏之称。

随后路过【桑科草原】,这里是藏族人民的天然牧场,水草丰茂,夏季草场碧绿如毯,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。 

晚上抵达郎木寺酒店,晚餐AA或自行解决。


小贴士:

1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以用手指指佛像,且所有殿内均不可以拍照。

2、郎木寺海拔约3300米。上高原的第一天,请不要剧烈运动,保持开心玩耍。


D3

 


达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台-扎尕那仙女滩(100KM,车程约3小时) 

用餐:含早,正餐自理AA                           

住宿:扎尕那藏式民宿标间


上午早起,出发赴【达仓郎木赛赤寺】,达仓郎木赛赤寺是西藏蚌哲寺的子寺;寺庙建在山坡上,金碧辉煌,雄伟气魄,前往观赏日出光辉洒落在金顶的晨曦美景,寺后方有天葬台,这是甘南地区唯一允许参观的天葬台,如遇到天葬仪式,希望大家给予尊重。

早餐后继续出发,前往【扎尕那】,这里群山环绕,四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中;这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。

下午我们自由活动,大家也可以一起沿着大峡谷进行【轻徒步】,在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。

晚上住扎尕那藏式农家院,我们晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景。


小贴士:

1、扎尕那海拔约3000米,由于是藏区,请一定要尊重当地的风俗习惯,与当地村民友善相处。


D4

 


扎尕那晨曦-花湖(110KM,车程约3小时)-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑(50KM,车程约1小时)

用餐:含早,正餐自理AA                          

住宿:西部牧场藏式酒店标间


清晨的扎尕那烟雾缭绕,空气清新,在这里,所有的语言都苍白无力,唯有云白风清,心旷神怡,物我两忘。喜欢早起的小伙伴可以四处转转,尽情记录美丽瞬间。

玩耍尽兴后乘车前往【花湖】,这里宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,是我国三大湿地之一若尔盖花湖。这里也是高原湿地生物多样性自然保护区。

中午适时用餐,下午乘车赴【若尔盖西部牧场】,整个牧场是一个草原藏民族文化集镇,是展示和传承藏文化的基地;这里是难得的高原草场,我们可以在这里撒欢蹦跳,我们在这里还可以制作体验藏族美食【糌粑】,手绘【唐卡】,亲手感受藏族文化的传承。

晚上入住藏式酒店,晚上可逛逛特色花街,自由觅食。


D5

 


西部牧场-九曲黄河第一湾(70KM,车程约1.5小时)-瓦切塔林(50KM,车程约1小时)-阿坝县(170KM,车程约3小时)

用餐:含早,正餐自理AA                           

住宿:阿坝县舒适型酒店标间

早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】,此处是四川、青海、甘肃三省交界处;这里水流清澈缓慢,从茫茫草海中穿过,牛羊在河边悠闲的漫步,是黄河九十九道弯中最美的一湾。

接着我们一路向南,抵达【瓦切塔林】,是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地,建立了塔林和周围108 座白塔,周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡,蔚为壮观。


小贴士:

1、九曲黄河第一湾海拔约3600米。


D6

 


阿坝县-莲宝叶则(50KM,车程约1小时)-郭莽湿地(250KM,车程约4.5小时)-碌曲县(45KM,车程约1小时)

用餐:含早,正餐自理AA                    

住宿:碌曲或玛曲县舒适型酒店标间

上午前往【莲宝叶则】,这里是藏区著名的神山,挺拨的千刃石峰是其雄伟的风骨,晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。世上的行者分两种,一种是来过莲宝叶则的,另一种是正在赶来途中的。与年保玉则同属巴颜喀什山脉,一个在青一个在川。我们来到这片秘境中的秘境,朝拜这安多地区神山之首。

下午抵达【郭莽湿地】,站在观景台上,极目远眺,眼前湿地美景尽收眼底,尽显西北草原的辽阔,令人心旷神怡。

    晚上抵达酒店,行程马上就要结束了,大家会不会有一些恋恋不舍呢?


小贴士:

1、莲宝叶则海拔约4200米。


D7

 


碌曲-米拉日巴佛阁(100KM,车程约2h)-兰州解散 (230KM,车程约3.5h)

用餐:含早,正餐自理AA                                      

住宿:温暖的家

早餐后乘车赴【米拉日巴佛阁】,这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。这里也是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。佛阁共有9层,每一层都是一个单独的佛堂,每一层代表着不同的教派,供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像,都在这个九层的佛阁里独自发光。

随后我们返回兰州,傍晚抵达兰州市火车站解散,此次活动就接近尾声了,让我们江湖再见,含泪吻别,期待下一次行程的开始!


小贴士:

1.如果小伙伴今晚离开兰州,建议定18点以后的火车,定21点之后起飞的航班。

2.如果不走的小伙伴,也可以联系客服代订兰州酒店


1.住宿:兰州商务型酒店标间1晚、郎木寺镇舒适型酒店标间1晚、扎尕那藏式民宿标间1晚、若尔盖西部牧场藏式酒店标间1晚、阿坝舒适型酒店标间1晚、碌曲/玛曲县舒适型酒店标间1晚

(舒适型按当地三星酒店建造,商务型按当地四星酒店建造,未挂星,西北经济较为落后,酒店较南方酒店略差,敬请谅解。)

2.用餐:全程6早

3.交通:正规空调旅游车,全程一辆车

4.门票:拉卜楞寺、达仓郎木赛赤寺、扎尕那、花湖:门票+环保车、九曲黄河第一湾、瓦切塔林、莲宝叶则、米拉日巴佛阁门票

5.司导:梦幻西北领队并持国导证上岗(10人及以下为司机兼领队,11人及以上司机+领队兼航拍师)

6.保险:每人赠送50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险



【全程赠送】

1.赠送户外百变头巾、旅行三宝(U型枕、眼罩、耳塞)

2.学习制作藏族美食糌粑,绘画唐卡,深度体验藏族文化

3.随车配备氧气,每人每天一瓶矿泉水

4.无人机航拍服务(团队满11人派领队兼航拍师,人数不满不送,敬请谅解)

5.二十四小时机场接机服务(接机车辆前后航班可能等待30-40分钟,着急的小伙伴可自费前往市区)

7.所有赠送项目,不体验或者不可抗力无法进行,不退费用



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