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西藏全境12日珠峰大环线

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优惠价:13999.00


原价¥15899

行程景点:布达拉宫、卡定沟、秀巴古堡、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、拉姆拉措、普姆雍措、 藏王墓、五世达赖故居、 三大圣湖之一羊卓雍措、孤独的寺庙日托寺 、扎什伦布寺、珠峰、纳木措




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行程景点:布达拉宫、卡定沟、秀巴古堡、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、拉姆拉措、普姆雍措、 藏王墓、五世达赖故居、 三大圣湖之一羊卓雍措、孤独的寺庙日托寺 、扎什伦布寺、珠峰、纳木措


D1  深圳/拉萨

宿:拉萨

餐:无

 请自行前往深圳机场乘机前往重庆(其它中转城市)抵达后自行办理中转手续乘机前往拉萨,抵达后入住酒店。

【温馨提示】此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

D2 拉萨-布达拉宫+自由行-拉萨  

宿:拉萨

餐:早//

08:00  酒店内用早餐

08:30  出发前往布达拉宫景区,参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(按照布宫规定,参观时间约60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。

12:00  社会餐厅用午餐自理

13:30  赠送大昭寺广场个人写真,(赠送项目,不拍不退任何费用)拍摄全程不满意可免费重拍,没有二次消费。赠送10张精修相片。

15:00  拍照结束后自由活动自行回酒店!

18:00  社会餐厅晚餐(自理)

20:00  入住酒店休息

【温馨提示】

1. 由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量参观,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。

2. 当天行程根据布宫批票时间来做行程安排,在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。

D3 拉萨卡定沟-秀巴古堡-林芝

宿:八一镇

餐:早/晚

08:30  酒店内用早餐

09:00  酒店出发

12:00  巴河镇享用午餐自理

14:00  抵达【卡定沟】,又名嘎定沟,位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"9 ;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

16:30  乘车出发前往林芝

18:00  抵达秀巴古堡】(游览约40分钟)。秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村,也叫“戎堡”,距318国道1公里,距工布江达县城55公里,距八一镇75公里。“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,内设有整个西藏最大的转经筒,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观

20:30  赠送石锅鸡

21:30  入住酒店休息

 

【温馨提示】

1.车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧。

2.请携带好随身物品,以防丢失。

 

 

D4林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-林芝米林

宿:米林

餐:早//

08:00  酒店内用早餐

09:30  抵达色季拉山观景台【鲁朗林海1.2号观景台】(游览约40分钟)。在其海拔4770米此处,眺望海拔7787米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有小瑞士之称“国际旅游小镇”。南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米,在全球高峰中排名第十五位,短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构,堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物,南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密,是理想的探险,登山及疗养圣地

10:10  乘车出发前往雅鲁藏布大峡谷

13:30  大峡谷餐厅用餐(自理)

14:20  换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】(车游,约2.5小时)大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰

17:30  景区出发返回米林

19:30  在酒店享用晚餐(自理)

20:30  入住酒店休息

 

行程提示

大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

D5 林芝米林-两江交汇-卧龙奇石-拉姆拉措-泽当

宿:泽当

餐:早//

07:00  酒店内用早餐,

10:00  到达【卧龙奇石】(赠送,约30分钟)。

12:00  加查县用午餐(自理)

12:40  后继续出发前往西藏最神秘国家湿地公园神湖【拉姆拉措】(挑战极限:5353m朝拜时间大哟为160分钟),神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之中。西藏历代 达赖喇嘛 的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的,而且每代达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说,神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象,朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。

19:00  社会餐厅晚餐(自理)

20:30  入住酒店休息, 

 

【注意事项】:攀登拉姆拉措请根据自身体力适应度来决定是否攀登,请最好携带一些巧克力或者糖果来补充能量,轻装上路,保持深呼吸增加肺活量。如有不适请不要勉强,速折回等候。如因封山未能开放只退门票50元/人。谢谢合作。海拔从2900米的林芝缓缓上升到海拔3500米的加查,沿途是原始的崇山峻岭和弯弯曲曲河流,一步一景,司机只能在能停车的地方选择最漂亮的地方休息参观,全程500公里的风光带给你带来精神和灵魂的震撼,唯一的不足是因为没有开发的原因午餐费用高但是质量却很低,请自备一些零食!

D6 泽当-藏王墓-五世达赖故居-日托寺-羊卓雍措-普姆雍措-浪卡子

宿:浪卡子

餐:早//

08:00  酒店内用早餐

09:00  参观【五世达赖故居】(游览时间约30分钟)

09:30  到达【藏王墓】(游览时间约30分钟)藏王墓,位于西藏自治区山南市琼结县城河南侧 ,是唐朝(7世纪—9世纪)吐蕃第二十九代赞普至四十代(末代)赞普、大臣及王妃的墓葬群 ,占地面积385平方千米。藏王墓是西藏自治区山保存较好、规模较大大的王陵,包括松赞干布墓、赤德松赞之陵,松赞干布墓封土顶部建有一座小型寺院,里面供奉松赞干布文成公主尺尊公主的像。藏王墓作为西藏历史、文化的重要组成部分,对吐蕃时期的社会、政治、经济等方面有较高的研究和探讨价值

10:00  沿途可以参观草原、藏原羚等各种野生动物

12:00  中午自热火锅及米饭

14:00  参观网红打卡地最孤独的寺庙【日托寺】寺中供奉着一颗从天而降的神石,据说能除百病,所以日托寺也叫山上的石头。

14:30  到达喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊羊卓雍措的另一面(游览时间约50分钟),湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为一体。

17:30 参观网红打卡【普姆雍措】普姆藏语是姑娘的意思。普姆雍措海拔5010米,位于浪卡子县羊卓雍错南面,喜马拉雅山北麓山前的盆地内。普姆雍措呈东西走向,长32.5千米,最宽处14.0千米,平均宽8.93千米,总面积290.0平方千米。湖岸线长94.0千米,为藏南海拔最高的大湖。 在湖边可远观我国境内的卡赞峰7221,库拉冈日峰7538米。湖中东北部有三个石头小岛,面积均不很大。湖畔水草丰茂 。普姆雍措就是女儿湖,仿如人间仙境。

19:30  社会餐厅用餐

20:30  入住酒店休息

 

D7浪卡子-日喀则-扎什伦布寺-日喀则

宿:日喀则

餐:早//

08:00  酒店内用早餐,

13:00  江孜县用午餐(自理)

15:30  到达日喀则下午办理边防证,请大家准备好身份证!(师傅办理边防证,客人回酒店休息)

16:30  参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后乘车途经-拉孜,翻越5200米的加措拉山后驱车前往巍峨壮丽,气势磅礴,蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,向地球之颠挺进。

18:30  社会餐厅晚餐(自理)

19:30  入住酒店休息, 

【注意事项】:路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限,如有洁癖者请自己做好准备

D8 日喀则-珠峰

宿:曲宗村寨藏家民宿

餐:早//

07:30  酒店内用早餐

08:00  日喀则出发,经约150公里到拉孜,拉孜至定日约80公里。拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地。稍做停留后前往定日,驱车至珠峰出发5公里处到达鲁鲁边检站,检查边防证和身份证,然后翻越达遮古拉山口,从这里可以看到4座8000米以上的雪山,依次为:珠穆朗玛峰(海拔8844.43米),马卡鲁峰(8463米),洛子峰(8516米),藏语为“青色美貌的仙女”,卓奥友峰(8201米),藏语为“首席尊师”。

12:30  定日县白坝用午餐(自理)

16:30  抵达【珠峰大本营山脚下-绒布寺】(海拔5154米,如需参观,门票自理),很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置,看珠穆朗玛峰最好的时间是-日出或者傍晚夕阳西下时分,此时景色最是宜人。

18:00  藏家民宿用晚餐(自理)

19:30  入住藏家民宿

注意事项】:珠峰的用餐条件特别艰苦,游客应做好心理准备。可提前在日喀则地区购买零食,如有洁癖者请自己做好准备

【特别提醒】:因当晚入住村庄海拔较高(约4900米),请客人随时注意自身身体状况,若遇无法克服的困难及时与司机联系,若需调换住宿地点请及时通知旅行社以便协调。

D9 珠峰-日喀则

宿:日喀则

餐:早//

07:00  村寨早餐是酸奶和包面

08:30  当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着珠穆朗玛峰升起的第-缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,然后带着对珠峰的留恋,返回日喀则。

12:30  定日县白坝用午餐(自理)

17:00  到达日喀则,日喀则地区南与印度、尼泊尔、不丹接壤,西衔阿里,北靠那曲,东邻拉萨市与山南地区。边境线长1753公里,是祖国西南边疆的前沿地区,战略地位十分重要

18:30  社会餐厅晚餐(自理)

19:30  入住酒店休息, 

D10 日喀则-尼木-羊八井-当雄

宿:当雄

餐:早//

07:30  酒店内用早餐

08:00  酒店出发游后乘车从中尼公路抵达尼木

11:30  尼米县吃午饭

14:30  途径【羊八井】,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景.

15:30  抵达【念青唐古拉山】山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑

       云雾缭绕,神秘莫测。远眺念青唐古拉,只见山形雄伟,笼罩在薄薄的晨幕之中,让人油然而生景仰之心。

17:00  抵达那根拉山口,下车拍摄纳木措全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)

18:00  抵达当雄县

18:30  社会餐厅用晚餐

21:00  入住酒店休息,   

D11 当雄-纳木措-拉萨

宿:拉萨

餐:早//

07:00  用早餐出发(提前起来可参观的日出)

08:00  到达【天湖纳木措】(游览时间不低于90分钟)(观光车自理)海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖, 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”。

12:00  当雄县城用午餐

14:00  抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑云雾缭绕,神秘莫测。远眺念青唐古拉,只见山形雄伟,笼罩在薄薄的晨幕之中,让人油然而生景仰之心。  

14:30:  一路参观藏北高原大草原是指西藏北部辽阔的高原,在那曲境内主要指羌塘大草原。 羌塘,是中国五大牧场之位于昆仑山脉唐古拉山脉冈底斯山脉之间,它不仅是野生动植物的天堂,同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。

16:30  抵达拉萨后入住酒店 

 

今日景点】: 三大圣湖之首的纳木措,纳木措蒙语称为“腾格里海”,是天湖,是世界海拔最高的咸水湖。

【注意事项】唐古拉山上和景区很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。行程时间长路上用餐条件艰苦,

游客应做好心理准备。:路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。

D12 拉萨-深圳

宿:温馨酒店

餐:早XX

酒店用早餐,根据航班时间乘机返回出发地,结束愉快的西藏之行。感谢您的支持,扎西德勒!

【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考,具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更(解释权属于航空公司),请游客及时与组团社或应急联系人联系,切勿私自另行购买其它班次机票,若因此带来损失由游客自行承担,本社不承担任何责任,谢谢理解与合作】


1、机票:深圳/重庆(其它中转城市)/拉萨4程往返机票经济舱。限时燃油税。

2、住宿:西藏酒店与内地比较起来相差甚远,酒店为当地携程评定4钻酒店,双人标间,独立卫生间。旅行社不提供自然单间,如出现单男单女,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水),酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差,酒店服务人员少经过专业培训上岗,敬请理解!因特殊气候酒店易潮湿,如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非旅行社人为可控,敬请谅解。   

酒店说明:酒店标准游客报名即默认为行程所列标准,若需升级酒店标准,请提前说明并补齐差价。单房差:单人入住须补房差。

         参考酒店:

         拉萨: 岷山圣瑞斯/和颐至格酒店/丰缘大酒店/金昊大酒店/空港佰翔花园酒店/远丰河北国际饭店/噶吉林/兰泽假日/天峰国际/拉萨君锦大酒店/民族饭店/浙西国际大酒店等同级

         林芝:天宇藏秘/中恒臧吉喜马大酒店/林芝万清堂/林芝东辰景辉/林芝中海花园/林芝风情大酒店/林芝印象/林芝泓天大酒店等同级

         米林:南迦巴瓦大酒店/森荣大酒店/米林洪斌银鑫大酒店等同级酒店(地区条件有限,望理解)

         泽当:山南宾馆/ 乃东雅砻河酒店/山南泽源主题宾馆/乃东晶都大酒店/乃东雅江之星主题酒店(地区条件有限,望理解)

         日喀则:久木亚美国际大酒店/旺润国际/等同级酒店

         浪卡子:陇巴庄园酒店(地区条件有限,望理解)

         珠峰:藏家民宿通铺(条件有限望理解,不习惯的伙伴们可自行准备睡袋)

         当雄:岷山康玛温泉或者当雄县琉璃假日酒店

3、餐:  全程用餐自理(西藏正餐以川菜为主且条件有限。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请客人带些自己喜欢的食品,以备不时之需)。

4、车辆:全程正规旅游车。按人数确定用车类型,一般为普拉多、别克GL8或同级,若客人有特殊需求,可在合同中另行约定。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。因西藏特殊气候条件,高原行车对车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,敬请理解。

5、门票:行程中景点首道大门票,(行程中门票为旅行社打包价格,任何优惠不退  

6、导服: 6人以下(含6人)当地优秀司机兼导游服务,其中司机只负责吃住行,不负责讲解。

7购物:无。

8、出发前请务必前往户口所在地办证中心办理好边防证。也可由拉萨旅行社代为办理(免费,需提供身份证原件)。


进藏注意事项(请仔细阅读)

身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。

随身物品:最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。

摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣产品较多,宜谨慎。

尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。


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